Q男人掉头发吃什么好

男 2020-04-17

描述：

我最近发现自己头发掉的很厉害，不知道怎么回事，这个男人掉头发吃什么好？

医生回答：

掉头发可吃些养血的药物，常用的药物有阿胶、桂圆、大枣、枸杞。另一方面需要充足的睡眠，用眼过多会耗血，也会发生掉头发的现象，所以需要减少过度用眼，防止脱发。出现脱发也要多补充蛋白质以及微量元素高的食物，同时也要保证有充足的睡眠，避免熬夜，在饮食方面也要多补充黑芝麻或者黑豆等食物。