Q一岁多宝宝中午吃什么好

2022-07-22
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一岁多宝宝中午吃什么好

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张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

一岁多宝宝中午吃面条、鱼肉汤、菠菜汤、火龙果等食物好,但要适量。

1.面条:面条清淡、软烂,含有膳食纤维和多种矿物质,可以提供身体所需要的营养物质,促进生长发育。

2.鱼肉汤:鱼肉汤中的蛋白质含量、微量元素较高,可以促进吸收钙元素,为身体提供能量。

3.菠菜汤、火龙果:菠菜汤和火龙果中含有丰富的维生素,可以提高身体免疫力。

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