Q过敏皮肤吃什么食物好

女 2021-02-14

描述：

这两天我出现了皮肤过敏，可能是吃了海鲜所致，也有可能是休息不好，想问下过敏皮肤吃什么食物好?

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤过敏尽量吃一些容易消化且富含维生素c的食物。
过敏属于人体的应激反应。吃东西的时候需要严格避免食用容易过敏的食物，比如芒果、水蜜桃、海鲜等食物。尽量去医院检查一下过敏源，避免与过敏源的接触。
清淡容易消化的食物对过敏的皮肤没有刺激，利于皮肤恢复。另外富含维生素C的食物比如：橙子、草莓、樱桃、橘子等，有利于机体应激状态的恢复。