诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。它是导致急性胃肠炎的主要原因之一,尤其在密闭环境中,如学校、养老院和邮轮等场所,传播速度更快,感染风险更高。
诺如病毒的传染性极强,少量病毒颗粒就能引发感染。感染者在出现症状前后都可能将病毒排出体外,尤其是在呕吐和腹泻期间,病毒浓度极高。通过接触被污染的物品或直接与感染者接触,健康人群很容易被感染。诺如病毒对环境的抵抗力强,能够在表面存活较长时间,因此即使在清洁后,仍需小心处理可能被污染的物品。
在预防诺如病毒感染时,保持良好的个人卫生至关重要,勤洗手是最有效的防护措施。使用肥皂和水洗手至少20秒,尤其是在用餐前和上厕所后,能够显著降低感染风险。对于食物的处理也要格外小心,确保食物彻底煮熟,并避免食用生食或未彻底清洗的食材。定期清洁和消毒常接触的表面,尤其是在疫情高发期间,能够有效减少病毒传播的机会。保持良好的卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键。
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