诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播。其传染性强,少量病毒颗粒即可引发感染,因此在密闭环境中,如学校、养老院和游轮等场所,容易引发暴发。
诺如病毒感染后,通常在24到48小时内出现症状,包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等。由于其传播途径广泛,感染者在症状出现前后均具传染性,尤其是在呕吐和腹泻期间,病毒排出量大,极易传染给他人。诺如病毒对环境的抵抗力强,能够在表面存活数天,普通的清洁和消毒措施可能无法完全消除病毒。保持良好的卫生习惯尤为重要。
在预防诺如病毒感染时,勤洗手是最有效的措施,尤其是在用餐前和使用卫生间后。避免食用生食或未彻底加热的食物,确保饮用水的安全。对于感染者,应尽量避免与他人接触,并在症状消失后至少48小时再恢复正常活动。定期对家庭和公共场所进行彻底清洁和消毒,尤其是厨房和卫生间等高风险区域,有助于降低病毒传播的风险。
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