Q腰大肌损伤该怎么办

男 25岁 2019-04-11

描述：

朋友最忌腰部不舒服，经检查后是腰大肌损伤，请问发生腰大肌损伤应该怎么办

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果腰肌主要肌肉损伤发生在正常时间，它被认为是由剧烈运动引起的。因此，应该更加注意饮食和乳制品或蛋制品，以促进骨骼恢复。此外，应该补充营养，以便有效地保证肌肉的充足营养。针灸或按摩可以在肌肉上进行，这有利于疾病的恢复。如果长时间劳累，也会造成一些神经损伤，甚至包括腰骨等。腰肌劳损发生后，应注意保护腰大肌。腰部固定套可用于卧床休息和减少弯腰。此外，按摩可以用来减轻治疗。当腰肌劳损严重时，可局部应用中药、针灸、拔罐、按摩以及超声波、微波等理疗。