我因为每次做爱硬度没有达到老婆的要求,天天被罚跪搓衣板,我怕她出轨,请问如何才能提高勃起硬度?
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提高阴茎勃起硬度的方法很多,首先是提高身体中肌肉比例,从而提高身体睾酮分泌,达到性功能提高的目的。按规定的处方和制剂工艺将其加工制成一定剂型的中药制品,如中成药六味地黄丸、金锁固精丸等都是具有补肾固精的作用的中药。其次可以通过锻炼提肛运动,每一个环节做五十次,一天做五到十个环节,通过增加阴茎及会阴部肌肉收缩,达到阴茎勃起硬度增加。再次就是通过口服药物提高勃起硬度,服用的药物主要包括西地那非或者他达拉非。
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