Q总感觉肚子胀气怎么办

男 30岁 2020-04-09

描述：

今天，我一直觉得肚子胀气，但还没有减轻。肚子胀气怎么办？

医生回答：

肚子胀气可能是由于饮食不当造成的，如吃得太冷、辛辣或吃得太快等，一般都能迅速缓解。可以做适当的腹部按摩，坚持10分钟左右，也可以配合热敷，平时一定要调整饮食习惯，饭后适当锻炼，有利于消化。多做一些运动可以缓解胀气。