近来总感觉肚子有一团凉气,平时月经也不规律。去医院检查,医生告诉我这是宫寒的症状,请问宫寒吃什么可以调理?
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女孩子十个有九个都是有宫寒的,有时候平常饮食不够注意,经常吃一些凉的食物还有水果,时间长了就会有宫寒。桂圆我们都知道是补血补气的好食物,那么我们知道在发生宫寒的时候桂圆也是可以帮助我们进行有效的调理的,黑枣其实和红枣在本质是没有太大的区别的,都是可以帮助我们调理宫寒的食物。天冷不注意保暖,体内寒气多了就会宫寒严重。女孩子就要好好的爱护自己,平时多喝一些热水,不能吃生冷食物,多吃补身体的比如红枣枸杞都是对女孩子好的东西。祝你健康
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