我怀孕26周了,现在出现了便秘的症状,我想问一下孕中期便秘严重怎么办?
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孕中期出现便秘严重多跟饮食有极大的关系,因此建议要改变饮食习惯,以清淡为主,平时吃一些含纤维素的食物,比如红薯、糙米、绿色蔬菜、水果等都可以改善便秘。另外孕妇需要适当的运动,比如饭后可以散步半小时,这样可以促进肠胃蠕动,增加排便的通畅度,而如果便秘还是没有缓解,那么就需要在医生的建议下口服一些乳果糖口服液来帮助排便。
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