Q月经期间可以喝红枣银耳汤

女 36岁 2019-02-18

描述：

我比较喜欢喝红枣银耳汤，但是今天来月经了，不知道还能不能喝，请问月经期间还能喝红枣银耳汤吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，银耳营养价值可是很高的，被认为是女性的最佳保健品，红枣也有补血的作用。在月经期间适当喝一点银耳红枣汤，还是有好处的，有很好的滋补作用。建议您经期要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要过度劳累。女性在月经期间是可以喝银耳汤的，不过，如果月经量比较多，是不适合喝的。因为银耳有补血益气的功效。很容易加大出血量。建议你在月经期间，不要吃辛辣，刺激性，生冷有的食物。多注意经期间的卫生，一定不要有性生活，平时以纯棉，透气好的内裤为主。