Q肚子胀气怎么处理

女 29岁 2020-04-08

描述：

昨天不知道是不是因为食物太混了，还是因为吃的太多。肚子有胀气，很不舒服。我想问一下肚子胀气怎么处理？

医生回答：

肚子胀气可适当做一些腹部按摩、热敷等调理，同时也可以适当服一些益生菌调理肠道菌群。从饮食调节，平时注意饮食清淡，每天多吃些容易消化的食物和蔬菜，蔬菜里含有大量纤维素，可以促进肠道蠕动，那么排气自然也会加强。不要吃辛辣食品。