Q消化不良能喝什么

男 2021-04-30

描述：

我最近胃里十分难受，朋友说可能是消化不良，我心里很郁闷，我想知道消化不良能喝什么？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良可以喝温水。温水可以促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状。也可以适当喝一些米汤、米粥等，既能增加食欲提供营养，还能改善胃部环境。
消化不良主要是由于胃肠道紊乱所引起的，会出现反酸、食欲不振等症状，在饮食方面一定要特别注意，尽量吃一些易消化吸收的食物，避免肠胃负担过重，造成消化不良。
适当进行体育运动，也能缓解消化不良的症状。