Q胃肠不蠕动便秘怎么办?

2019-05-29
描述:

我现在消化不良,感觉肠胃不蠕动,而且还一直便秘。我想问问胃肠不蠕动便秘怎么办?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不蠕动而导致便秘的情况,多半是由于消化不良或者是其他肠道系统的疾病导致的,出现这种情况最好要避免长时间的久坐,和长时间的久蹲,还与平时的生活习惯和饮食习惯关系较大,经常发生于久坐或喜欢食肉类,进食水果、蔬菜较少的人群。建议从改善饮食生活习惯开始,可以饭后散步,平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜,如瓜、菜的茎,多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水,给肠道补充足够水分,不喝碳酸饮料。也可以服用增加肠蠕动的药物配合改善症状。

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