Q颈椎病治好之后需要怎样护理？

男 2019-06-20

描述：

最近刚刚通过理疗方式治好了颈椎病，我想了解一下，颈椎病治好之后需要怎么样护理？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎病需要积极的护理以减少症状的发生。一般来说，颈椎病需要提高颈椎关节的运动范围，进行颈椎康复训练。可以在颈椎病好好了之后练习瑜伽运动，有专门调整养护颈椎的瑜伽，不妨试试。还可以进行游泳，打羽毛球，等一系列运动。做子宫颈测量运动。能做按摩、针灸、理疗和药物治疗，改善颈椎病病情。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环，以改善颈肌疲劳。一般一个星期后就可以适当的下床走动，每天进行一定的康复训练，当然这要看自己情况和医生的嘱托。