Q淘米水洗头防脱发吗

女 35岁 2021-06-02

描述：

最近头发掉的有点厉害，听别人说可以用淘米水洗头，就可以防脱发，我想知道淘米水洗头防脱发吗？

医生回答：

淘米水洗头通常不可以防脱发。

脱发是由于生活不规律，精神压力过大，内分泌紊乱引起的。淘米水虽然可以缓解脱发的发生，但是起不到治疗的作用。要加强身体的锻炼，增强自身的免疫力。多食用可以促进头发的生长的食物，使用温和性的洗护用品，保持头发的干爽，注意个人的卫生。

日常要少食用辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠时间。