Q女生多大就不长高了

2022-07-15

描述：

女生多大就不长高了

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

女生一般在青春期结束后，骨骼闭合不会再长高。
女生的青春期一般是在10岁至20岁左右。青春期会出现乳房发育、身体增高、阴毛、腋毛生长等症状。日常生活中可以多吃含钙元素丰富的食物，加快长高，比如牛奶、菠菜、虾皮等。
同时可以进行体育锻炼，刺激骨骼生长，比如打篮球、跑步、跳绳等运动。不可以吃辛辣刺激性的食物。