Q不熬夜了头发突然变多了正常吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

不熬夜了头发突然变多了是正常的现象。

熬夜对身体有诸多不良影响，其中就包括对头发健康的损害。当我们熬夜时，身体的内分泌系统会被打乱。内分泌失调可能会影响到毛囊的正常生理功能，例如雄性激素水平可能会出现异常波动。在正常情况下，雄性激素与毛囊中的受体结合后会产生一种叫双氢睾酮DHT的物质，适量的DHT有助于维持头发的正常生长，但如果内分泌失调导致DHT过量，就会使毛囊逐渐萎缩变小，头发变得细软易脱落，新头发的生长也会受到抑制。而当停止熬夜后，内分泌系统逐渐恢复正常，雄性激素水平趋于稳定，毛囊不再受到过量DHT的攻击，开始恢复正常的生长周期，原本处于休止期的毛囊会重新进入生长期，头发也就开始增多了。

从身体整体的机能恢复角度来看，熬夜会使身体处于一种疲劳和应激的状态。身体的新陈代谢会减慢，血液循环也会受到影响。头皮作为身体的一部分，也会面临血液循环不畅的问题。血液循环对于毛囊来说至关重要，它为毛囊提供氧气和营养物质，带走代谢废物。当熬夜时，头皮血液循环变差，毛囊得不到充足的营养供应，头发就容易变得脆弱易断，生长缓慢。而不再熬夜后，身体的新陈代谢加快，血液循环恢复正常，头皮能够得到充足的营养，这就为头发的生长创造了良好的条件，使得头发能够健康生长，数量也会逐渐增多。