Q左脚踝关节扭伤怎么办

男 29岁 2019-04-04

描述：

我平时喜欢健身，而且经常性的跑步，但是在一次夜跑的时候不小心踩到了石头，导致了左脚踝关节扭伤，当时特别疼痛，还出现了肿胀的情况，请问脚踝的关节扭伤应该怎么办？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脚踝关节扭伤大多是软组织损伤，如果扭伤严重也可能会出现骨折的情况。脚踝扭伤之后出现肿胀疼痛经过几天之后没有缓解，去医院拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤等现象。如果有骨折或者损伤的话，可以根据具体情况进行石膏固定或者手术治疗。如果是单纯软组织损伤应该注意多休息，避免剧烈的运动，在扭伤之后应该及时的进行冷敷处理，在一段时间之后可以进行热敷，并可以吃一些消肿止痛类的药物。在受伤的脚踝处也可以贴上止痛类的膏药，这样有助于减轻疼痛，加快关节的恢复。