Q如何预防诺如病毒知识

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和清水彻底洗手，尤其是在处理食物、用餐前和如厕后。对于无法及时洗手的情况，可以使用含酒精的免洗洗手液。确保食物的安全处理也非常重要，生食和熟食要分开，避免交叉污染。食物在烹饪前应彻底清洗，特别是水果和蔬菜。饮用水应确保来自安全的水源，避免饮用未经处理的水。对于已经感染诺如病毒的人，应该尽量避免与他人接触，尤其是在症状出现的48小时内，以减少传播风险。

在日常生活中，注意保持环境的清洁和卫生，定期消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间。若出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医，并遵循医生的建议。同时，避免在疫情高发期间参加大型聚会或活动，以降低感染风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播概率，保护自己和他人的健康。