外公年纪越来越大,不久前查出患有痛风,就请了保姆在家照顾他,我想知道一下痛风患者生活上要注意什么呢?
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痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致,但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。对于有痛风的人,患者要注意保暖,避免局部关节受凉,在饮食上不能吃油腻的食物和吃海鲜类的食物,不可吃动物的内脏,不能饮酒,烧烤、油炸类的食物少吃。要适量的运动,多饮水,按时休息,也要定期复查尿酸指标。应该尽量保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤。
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