Q吃西葫芦可以美容吗

2020-08-14

描述：

吃西葫芦可以美容吗

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃西葫芦有一定的美容效果。西葫芦是生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素以及矿物质和蛋白质等，含的水分也比较多，而且热量低，平时适当吃些对皮肤比较有益处，比如可以润泽皮肤，也能够淡化黑色素，经常吃能让皮肤变得红润有光泽。除此之外，西葫芦含的纤维素比较丰富，能够促进肠胃蠕动以及加快人体新陈代谢，从而帮助身体排出毒素以及预防便秘。