Q月经前肚子胀便秘怎么办

女 2021-04-29

描述：

最近这段时间我在月经来之前，总是出现肚子胀便秘的情况，请问一下，月经前肚子胀便秘怎么办？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经前肚子胀便秘可以适当的喝一些蜂蜜水，能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还会缓解便秘的症状，另外也可以在医生的指导下服用益生菌进行调节。
如果出现了腹胀便秘的现象，多数是饮食不当引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性的食物所导致的，但是也不排除是上火的原因。
日常要养成每天排便的好习惯，可以多吃一些蔬菜和水果。