Q出现月经不规律该如何确定排卵日

女 2019-01-27

描述：

我上次月事是3月31号，在这之前的两三次月经周期都很正常，我以前来的不规律，最久一次推迟了3个月才来，所以我想咨询月经不规律该如何确定排卵日？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果女性出现月经不调可以通过以下几种方法计算，首先对于月经不调的女性朋友，我们可以根据过去6-12个月的月经周期来进行计算排卵时间，用最短的时间段减去21天，前面的就属于安全期了。还可以用最长的时间段减去10天，后面的就是安全期。其次我们还可以观察宫颈粘液，因为女性月经干净后，宫颈粘液比较厚而小，这段时间女性同房时就不易受孕。在月经周期的中期，由于女性内分泌的改变，粘液也开始增多而稀薄，阴道分泌物开始增多，所以女性在排卵期时，粘液一般比较清晰光滑，而富有弹性拉丝度高，这时同房就要做好避孕措施。