Q睡前梳头有什么好处

30岁 2019-01-05
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今天老公送我一把梳子,让我每天用这个梳子梳头,还说睡前梳头有好处,我想问下睡前梳头有什么好处?

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

睡觉前梳头可以按摩头皮,使睡眠变得容易,让头发长得更好,吸收营养。有人建议平时多梳头有助于加快头皮的血液循环。梳头不仅能促进头部血液循环,防止脱发和白发,还能预防脑动脉硬化脑血栓脑出血偏头痛失眠等疾病。无论男女老少,长时间坚持梳头将对他们的健康产生极其有益和良性的影响。要用桃木或角质梳,从前额头顶梳到枕部;再从后面向前梳;再自左向右,自右向左,如此循环往返梳头数次。梳头时不要太过用力,以免刮破头皮,速度也要均匀。

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