Q如何治疗臀肌疼痛

女 25岁 2019-02-01

描述：

昨天我和朋友打了半天羽毛球，但是今天我发现我的腿很痛，尤其是在有鸡的地方。当我按它的时候，当我走路的时候，它会痛。那我该怎么办？如何治疗臀肌疼痛？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

臀肌疼痛的原因也可能是软组织损伤，这与剧烈运动或不当运动有关。有些人建议你应该注意休息，不要做剧烈运动。您可以先外用云南白药软膏，口服金淑活血片进行理疗、热疗和针灸。你必须睡在硬床上。您可以使用牵引、红外线、按摩和按摩来不同程度地缓解症状或暂时消除症状。堵塞痛点可以让疼痛立即消失。你可以外用金淑活血灵擦拭疼痛部位。热敷和按摩可以分散结节，对阻塞疼痛结节非常有效，但锻炼臀肌可能是最重要的。