姐姐最近不知道怎么了胸部总是不舒服,大家都说是乳腺增生,对此不清楚怎么回事,请问一下乳腺增生适合吃什么?
乳腺增生是由于体内激素水平波动引起乳腺相应变化的情况,不是得病,是一种生理现象,如果没有什么不适的话,一般不需要处理。因此,我们必须注意饮食。大豆、豆浆、豆腐等豆制品含有大豆异黄酮,能有效抑制疾病的发生。最便宜的卷心菜含有一种能有效分解雌激素的化合物。甘薯被称为长寿食品,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质。甘薯中的脱氢表雄酮能有效抑制乳腺增生的生长。平时,保持好心情,保持好心情,注意休息,并应每3个月去医院复查一次。
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