Q小孩缺钙有什么表现？

男 5岁 2019-03-09

描述：

医生，你好，我的孩子今年五岁了，我想咨询一下，小孩缺钙有什么表现？平时又应该给他吃点什么东西补充钙质？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，钙是人体中最丰富的矿物质。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，它们构成了人体的骨架。0到3岁是孩子发展的关键阶段,如果缺钙,会直接影响到健康的骨骼和牙齿,如果在这个年龄的孩子缺钙,会出现增长缓慢,个子矮小,缺钙会导致神经系统的兴奋性增加,不容易睡觉,晚上会有磨牙,所以你有钙的性能必须及时补钙,否则将会影响孩子的成长,应该吃些钙片，平时多吃些高钙的食物，植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。平时空闲时间多晒太阳。