我一直都有运动的习惯,但是运动过后经常会出现后背大量出汗的情况,我想吹一吹风,后背大量出汗可以吹风吗?
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后背大量出汗尽量不要吹风。
因为大量出汗的时候,皮肤的毛孔处于张开的状态,如果对着空调或者是风扇直吹,可能会使寒湿之气进入体内,容易造成着凉和感冒。
如果出汗之后,感觉身体比较燥热,可以用毛巾将体表的汗液擦干,或者是通过洗温水澡的方式进行降温,洗过澡之后可以穿宽松透气性较好的衣物,能够使身体感到凉爽。
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