Q想戒掉自慰容易吗

2020-05-10

描述：

想戒掉自慰容易吗

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

想要戒掉自慰应该也是比较容易的，因为自慰并不是一种疾病，只是一种不良的生活习惯，自己有意识的去戒除，应该是可以的。建议现在可以在生活中培养一些其他的兴趣爱好，尽量让自己过得充实一些，这样就没有太多空闲的时间想要自慰。其次就是日常可以多参加一些体育锻炼，这样能够使自己累一些，晚上就好入睡，而且也能够提高个人的抵抗能力。