Q老年人没劲吃什么补

女 2021-12-14

描述：

我们妈妈总是感觉身体没有劲，不知道吃什么进行改善，所以就想咨询一下，老年人没劲吃什么补呢？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人没劲，可以多吃一些优质蛋白类的食物进行改善，例如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等。
出现上述症状，这可能是身体比较虚弱所引起的。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用黄芪精口服液等药物进行调理治疗，有助于疾病的好转。
而且在日常生活中，一定要多做户外运动，从而提高自身的免疫力，减少各种疾病的发生。