前两天受凉了有些感冒,总是流鼻涕,吃东西都不知道什么不该吃,感冒有哪些忌口?
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感冒的忌口很简单,像辣椒,麻辣烫,火锅,烧烤等这些辛辣的食物不能吃,而且饮食需要注意:要以清淡食物为主,多喝些米粥,面汤一类的流食,适量的吃些新鲜的水果蔬菜补充维生素,如:苹果、梨、桃、菠萝,香蕉,橙子,草莓,樱桃,西瓜等,都是感冒期间可以吃的水果。只要含有丰富的维生素就可以吃,而且感冒大多是自愈性的,完全没有必要用药。但感冒的时候要注意经常喝开水,注意自己的休息,保暖措施要做好,以免再次受凉导致病情的加重。
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