Q吃冷饭会积食吗

女 36岁 2021-06-18

描述：

这两天我工作特别的辛苦，每天回家以后总是吃冷饭，觉得我的胃部特别的不舒服，吃冷饭会积食吗？

医生回答：

吃冷饭也可能会造成积食的，积食主要跟不良的饮食习惯有关系，如果经常吃生冷的食物和不容易消化的食物，很容易造成胃肠道功能紊乱发生积食。

发生积食的时候，可以通过使用一些肠道益生菌来进行治疗，也可以通过腹部按摩和热敷的方式来加快食物的消化，饭后不要立刻躺下，可以适当的进行一些运动，加快肠道的吸收能力。

要注意少食多餐的饮食原则，不要吃生冷的食物。