Q葡萄糖酸钙可以助长吗

男 2020-06-10

描述：

我家孩子与同龄孩子比起来个子矮小，想让他长高点。听朋友说葡萄糖酸钙可以助长。我想知道葡萄糖酸钙可以助长吗？

医生回答：

葡萄糖酸钙可以助长，身高主要与遗传、营养、运动等因素有关。营养均衡，五谷杂粮、水果蔬菜、蛋奶鱼肉要搭配着吃，特别是要多吃高蛋白和高钙食品。（1）早睡，在晚上10点-2点是长高的黄金时间。（2）坚持体育运动，打球、跳绳、跑步羽毛球等。