Q荔枝龙眼的功效

2020-07-05

描述：

荔枝龙眼的功效

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝和龙眼属于两种不同的水果，里面均富含丰富的营养物质，对身体也有很多的功效。荔枝首先具有抗病毒和降血糖、以及调血脂的功效，还可以养心安神、健脾补肝，龙眼通常具有补气补血、健脑安神、改善失眠的功效。虽然都有很好的功效，但是这两种都属于热性的水果，所以在生活中不建议吃太多，避免食用过多，从而出现一些上火的症状。