Q2型糖尿病能吃坚果吗?

45岁 2019-03-14
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前阵子我的父亲觉得身体不太舒服,检查后发现他是一个2 型糖尿病患者,今天买了一点坚果,请问2型糖尿病患者可以吃坚果吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。血糖高能吃坚果但不能多吃,坚果中含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素,微量元素、膳食纤维等。另外,其中还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。因为含糖较高,过多会造成糖尿病加重,对于血糖高患者可以少量使用,还需要相应的减少主食的量,保证摄入的能量不会超量就可以了。加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。

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