Q女生长痘痘吃什么水果好?

2019-04-06
描述:

从青春期开始就一直长痘痘,最近要去面试,觉得脸上有痘痘不好意思见面试官,听说水果里面富含各种维生素,女生长痘痘吃什么水果好?

A
李军友 皮肤科 去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,我做了相关调查,据我了解,女生长痘痘可以吃苹果等营养丰富的水果,苹果被许多爱美人士奉为美容圣品,它含有大量的水分,各种保湿因子可以对皮肤起到保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的积淀,经常吃苹果可以淡化面部的黄褐斑。此外,苹果还含有丰富果酸成分,能够通畅毛孔,有祛痘的作用。番茄也是一种很好的选择,番茄中含有丰富的维生素A和维生素C,能够增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂的效果。梨富含多种维生素、果酸等,可以清洁皮肤、消积、解毒、活血等。

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