Q右膝关节疼痛怎么办？

男 2019-06-09

描述：

我连续跑步1周，后感觉双脚膝关节两侧靠下支撑点疼痛，右膝更严重些，右膝关节疼痛怎么办？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑有可能是膝关节损伤退变导致的，包括关节周围的肌腱和韧带以及软骨半月板等有可能产生损伤，当膝关节寒冷时，疼痛加剧是由骨关节炎引起的，建议在靶向治疗前到医院风湿病免疫科进行详细检查和明确诊断，平时要注意保暖，我们不应该将膝关节直接暴露在冷空气中，我们也可以用热毛巾湿敷，涂抹以活血化瘀、消炎止痛，配合热敷针灸理疗等，以改善血液循环，避免剧烈运动，多注意休息，并适当运动，饮食中应多吃高蛋白、富含维生素、富含矿物质的食物，避免油腻。