Q孕晚期可不可以吃桑葚？

女 28岁 2019-04-12

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期可不可以吃桑葚？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期的饮食营养。尽量保持健康均衡的饮食，不要吃你平时不吃的东西，以免引起过敏或其他不适。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。如果你特别想吃一些食物，建议先用少量，不要感到不适，然后适当增加。在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋鱼，注意休息,加强营养，保证充足的睡眠。最好不要吃油炸烟熏的食物，定期进行产检。