上个月被确定为风湿病,晚上特别疼痛,快要到春季了,请问风湿病的春季怎么保养?
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春天风湿容易复发,一方面因为春季各种病原体如病毒、细菌都处于高度活跃的状态,而它们是诱发风湿病或使风湿病加重的罪魁祸首。
防潮防寒 预防风湿病复发注意以下四点:1.防潮湿,冷空气来临时要注意保暖,阴雨天气下要注意,并尽可能地减少外出。2.忌受寒,寒冷也是风湿病的诱发因素,它常常与潮湿相结合发生作用,因而加强防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。3.饮食调理,以高蛋白、高维生素饮食为主,豆类制品,含维生素丰富的食品等。4.坚持体育锻炼,经常参加适当的体育运动,可以增强体质,提高身体素质,增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。
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