Q仙鹤草能治失眠吗

2020-07-11

描述：

仙鹤草能治失眠吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

仙鹤草不能够治疗失眠，并没有促进睡眠的功效，主要是止血止虚的，可以改善身体气血虚的情况，也能够治疗女性月经量多，引起失眠的原因有很多，需要听从医生指导用药。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶，能够帮助身心放松，让大脑进入适度睡眠状态中，不要经常胡思乱想，会容易导致压力增加影响到睡眠。