Q胸部如何才能变大

女 21岁 2019-04-28

描述：

因为自己胸小，常被别人指指点点和嘲笑。自己心里边儿非常没有自信。想问一下。胸部如何才能变大

: 洪惠玲乳腺外科去问诊

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副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

首先，胸部的大小和自己本身的发育还有父母的遗传都是有关系的。你不用特别去在意别人的说法和嘲笑。如果你想改变这个现状，可以先选择健身。多做一下扩胸运动，高蛋白的饮食的摄入，它是最好的调节胸部发育的方法。然后就是吃一些维生素含量比较多的食物，如木瓜牛奶。保持乳房的清洁，不要过度的性生活。应选择型号适中的乳罩，不要有压抑感，不能太小。最后要养成一个正确的人生观和价值观，并不是胸部大了才美，而是有自信的人永远都是最美丽的。