Q膝关节骨质增生可使小腿肌肉发硬吗

男 35岁 2019-04-17

描述：

我丈夫膝关节骨质增生。最近，小腿肌肉会变得僵硬。我有点担心，所以我想问医生，膝关节骨质增生会不会使小腿肌肉僵硬？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

膝关节增生通常与小腿肌肉僵硬有关。大多数情况下，肌肉僵硬与肌纤维炎有关。这种慢性肌纤维炎的发生也是骨质增生的主要原因。在大多数情况下，通过小针刀释放热敷是有帮助的，并且可以采用封闭注射来缓解疼痛症状适合膝关节骨质增生的锻炼方法如下:(1)尽量避免大量锻炼，如跑步、跳高、跳远，并在室内散步半小时。(2)坚持股四头肌(股前肌)主动收缩，每天4-5次，每次10-20次。(3)仰面躺着，弯曲膝盖和臀部做类似自行车的运动，每天2-3次，每次50次。(4)不要重复蹲站锻炼30-50次，每天2-3次。(5)避免膝关节半屈曲旋转，防止半月板损伤。