Q孕妇可以喝可乐和雪碧吗？

女 23岁 2019-05-03

描述：

听说怀孕要补充营养，不能乱吃东西，我也是第一次怀孕，想问一下孕妇可以喝可乐和雪碧吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可乐含有咖啡因有害。碳酸饮料没有营养价值。焦炭中的磷酸会减少人体对钙的吸收。孕期需要口服叶酸，适当多休息，并且一定要定期孕检，及时做排畸检查。注意合理的饮食，保持适当的体重增加，避免过度增重和肥胖。怀孕期间不推荐可乐雪碧。饮料中的色素在孕妇体内积累，这会干扰各种酶的功能，并对孕妇的新陈代谢和胎儿的发育产生负面影响。不要偏袒。试着让你的饮食多样化。但是在饮食中一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免给孕妇的肠道造成负担。