最近这一段时间我工作压力特别的大,出现了脱发的现象,请问一下工作压力大脱发怎么办?
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工作压力大脱发要注意放松心情,避免精神过度紧张,并且还要注意多休息,保证有充足的睡眠,在一定程度上能够预防脱发的情况。
另外还要注意合理的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的补充微量元素或者是维生素,必要时可以在医生的指导下服用药物进行调理。
日常生活中要注意休息,防止过度劳累,并且还要注意做好保暖工作,不要受凉。
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