Q孕期爱睡觉正常吗

女 22岁 2019-04-07

描述：

我老婆刚怀孕不到3个月，现在特别能睡觉，一天大概睡20个小时，孕期爱睡觉正常吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间懒惰，再加上炎热的天气，想睡觉就更正常了。这很正常。但是，妇女在怀孕期间太懒太困，特别是爱睡觉，不利于婴儿的发育，这种情况还需要适当调整，如白天不睡得太多，晚上睡得好，需要适当克服，必须注意均衡饮食，多吃有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣烦躁的食物，建议平时经常工作休息。养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，保证良好的休息，注意工作与休息的结合，放松心情。平时注意自己的一点一滴，如有不适立即去医院检查。