Q皮肤很干燥就是缺水和暗黄怎么办

女 2019-04-07

描述：

你好，医生。我现在30岁了。我不知道最近发生了什么事。我觉得我的皮肤似乎更糟糕。现在我的皮肤很干燥，有点缺水，有点暗黄色。干性皮肤和深黄色怎么样？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说，因为秋天和冬天的空气相对干燥，我们的身体也会遭受皮肤干燥的困扰。因此，一般在秋季和冬季，我们应该适当使用一些保湿护肤品来改善皮肤症状。暗黄色皮肤可能与不良休息有关，活中很多女性出现暗黄的皮肤主要是跟日常的生活作息有很大的关系，所以想让自己的皮肤白皙就需要注意自己日常的生活习惯，首先要保持良好的睡眠习惯，不熬夜，熬夜是最伤皮肤的。另外在平时要多运动，运动对身体的血液循环以及新陈代谢有很大的帮助，对皮肤也有很大的好处。因此有必要制定一个正常的工作和休息时间表，早睡早起以避免熬夜。食物必须注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证身体吸收足够的维生素。