Q芡实吃多了有什么坏处

2020-07-18

描述：

芡实吃多了有什么坏处

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

芡实吃多了以后容易引起消化不良，出现腹胀等一些症状，容易造成脾胃不和、难以消化等。芡实里面虽然含有多种营养成分和碳水化合物，但是性质比较固涩收敛，长期便秘的患者不建议吃这种食物，也不可以当做主食长期食用。老人小孩以及脾胃虚弱的患者在食用时尽量吃熟食，还要控制好量，避免一次性吃的太多，对身体健康不利。