Q眼睛出现黑眼圈怎么办?

男 2019-05-14

描述：

我今天和朋友出去玩，一宿没有睡觉，整个人觉得没有精神，请问眼睛出现黑眼圈怎么办?

: 李振东眼科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

首先要注意休息，不要熬夜，少接触电子产品，改善睡眠，要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，热敷，按摩一下眼睛周围，可以慢慢改善。需要及时的注意休息，保证充足的睡眠，尽量减少电子产品的使用时间，多吃蔬菜水果，可以补充维生素c维生素e，对淡化黑眼圈起到一定的辅助作用。
当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里减黑眼圈失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。