最近我的关节一动就响,但是社区里发出了马拉松活动,我想要参加,关节一动就响能不能运动?
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关节一动就响可以运动,但是不可以剧烈的运动,可以进行一些伸腿、下蹲、散步等。
关节一动就响通常是因为体内缺钙导致,也有可能是因为关节炎导致,如果是因为体内缺钙,可以遵医嘱服用钙片等药物治疗,如果是因为关节炎,可以通过针灸等方式缓解。
短时间内一定要以卧床休息为主,可以多喝一些牛奶或者吃一些鸡蛋。
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