Q关节一动就响能不能运动

女 2021-11-10

描述：

最近我的关节一动就响，但是社区里发出了马拉松活动，我想要参加，关节一动就响能不能运动？

医生回答：

关节一动就响可以运动，但是不可以剧烈的运动，可以进行一些伸腿、下蹲、散步等。
关节一动就响通常是因为体内缺钙导致，也有可能是因为关节炎导致，如果是因为体内缺钙，可以遵医嘱服用钙片等药物治疗，如果是因为关节炎，可以通过针灸等方式缓解。
短时间内一定要以卧床休息为主，可以多喝一些牛奶或者吃一些鸡蛋。